笑う女の冒険☆

ナマステ

『グラウンディング』でストレス解消(*^▽^)/★*☆♪


私たちのカラダの中を流れるのは、健康的な生命エネルギーだけではありません(>_<)


怒り
不信感
罪悪感


などの否定的な感情から生まれる、“負”のエネルギーも流れています



このような“負”のエネルギーがカラダにたまり、心身に不調をきたしてしまわないように…


“負”のエネルギーを溜め込まないことが大事


そこで重要なのが、大地と繋がる


『グラウンディング』



『グラウンディング』をマスターすると、大地がカラダから“負”のエネルギーを吸収してくれるだけでなく、自分の意思で、体内の“負”のエネルギーを大地に流せるようになります(^o^)v



“負”のエネルギーがカラダの外に出ていくので、ストレスが軽減され、自分自身を見失うことなく、感情をコントロールできるようになりますよ(⌒‐⌒)



素晴らしいことに、人体にとっての過剰な“負”のエネルギーは、地球にとっては滋養分となり、さらに膨大な生命エネルギーに変換することができます(^-^)v


そして私たちは、大地から新たな生命エネルギーをカラダに取り込むことができるのです


つまりグラウンディングは、“人体にも地球にもやさしい”ってこと(*^ー^)ノ♪



方法はいたってシンプル


『大地と繋がっている』
『自分は自然の一部』


これを意識すること(^○^)


すこしトレーニングが必要なので明日からご紹介していきます


乞うご期待(*^o^)／＼(^-^*)








“ＪＯＹ”なお