2009年07月01日

和歌山ラフタークラブ 7月度開催のご案内

和歌山ラフタークラブ HEARTicon06LAND 今月の開催について

日時:7月18日(土曜日) 18:30~20:30

icon06前半は、呼吸法やストレッチ、後半はラフターエクササイズ、最後に瞑想した後、みんなで感想や気づきをシェアします。

会場:和歌山市中央コミュニティセンター 3階 多目的ホール(大)
    和歌山市三沢町1丁目2番地  >>会場の詳細はこちら
    コーナン和歌山店・エバグリーンの近くです

参加費:1,000円
icon06ご夫婦やご家族で参加される場合、おひとり様分の参加費で結構ですik_94

持ち物:①動きやすい服装            (動き回ります
     ②飲み物                  (すごーくのどが渇きます
     ③タオル                  (汗かきさんは必須
     ④ヨガマットor大きめのバスタオル  (リラクゼーションの時に横になりますので・・・)

icon06ラフターヨガ(笑いヨガ)のセッションは、ジェスチャーしながら笑い合うというレクレーション的エクササイズです。
マイペースで行えて、安心・安全なエクササイズなので、ぜひ一度(もちろん何度でもface02)お楽しみくださいね

ではでは、みなさまのご参加、心よりお待ち申し上げますicon01
予約は特に必要ありません。直接会場へお越しくださいface02



<お願い>
中央コミュニティセンターへのお問い合わせはご遠慮ください。
場所をお借りしているだけですので、中央コミュニティセンターの職員の方はラフタークラブの詳細についてご存知ありません。



ナマステik_70









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