2009年08月07日
「自分を許します」
ナマステ
「ポジティブに生きよう
」と思っていても、どうしても否定的な考えが生まれてしまうものですよね
「ポジティブ思考でいこう
」と思うこと自体が、逆に自分自身にプレッシャーを与えたりして…
自己嫌悪に陥ったり、自己否定しまくったり…
でも、実は自分に嫌われることが、自分にとって一番辛いことなんです
そして、自分に厳しい人は、他人にも厳しい
他人に厳しくすることで、また自分を責める…という悪循環
自分自身をありのままに感じて、嫌だなって思う部分も、とりあえず「そうやな、わかるわかる」と認めてあげよう
自分のこと否定しそうになっても「うんうん、わかるよ」って、まず受け容れてみる
すると、あら不思議
ポジティブなココロが湧いてくる
「あ、そっかぁ」って、アイデアが浮かんでくるものです
自分を許す、受け容れることができると、自動的に他人を許す、受け容れることができてくることに気づき始めます
「自分のこと好きですか？」
もし、嫌いなところが浮かんできたら…
「自分を許します」
そこで、否定する自分が現れても、闘わずに、ひたすら…
「それでも自分を許します」
と、キッパリ
誰かに見られるわけじゃないし
自分自身とのやりとりだから
私は、これですごーくラクになりましたよ
今日は、青空にぽっかり浮かぶ雲に約束
"ＪＯＹ
"なお
【お詫び】
ヘナヒーリングの記事中、セルフエスティームさんのURLに誤りがありました。正しくは
http://www.e-self-esteem.com
です。
申し訳ありませんでした。
ポジティブ
「ポジティブに生きよう
」と思っていても、どうしても否定的な考えが生まれてしまうものですよね「ポジティブ思考でいこう
」と思うこと自体が、逆に自分自身にプレッシャーを与えたりして…自己嫌悪に陥ったり、自己否定しまくったり…
でも、実は自分に嫌われることが、自分にとって一番辛いことなんです
そして、自分に厳しい人は、他人にも厳しい
他人に厳しくすることで、また自分を責める…という悪循環
自分自身をありのままに感じて、嫌だなって思う部分も、とりあえず「そうやな、わかるわかる」と認めてあげよう
自分のこと否定しそうになっても「うんうん、わかるよ」って、まず受け容れてみる
すると、あら不思議
ポジティブなココロが湧いてくる
「あ、そっかぁ
」って、アイデアが浮かんでくるものです自分を許す、受け容れることができると、自動的に他人を許す、受け容れることができてくることに気づき始めます
「自分のこと好きですか？」もし、嫌いなところが浮かんできたら…
「自分を許します」
そこで、否定する自分が現れても、闘わずに、ひたすら…
「それでも自分を許します」
と、キッパリ
誰かに見られるわけじゃないし
自分自身とのやりとりだから
私は、これですごーくラクになりましたよ
今日は、青空にぽっかり浮かぶ雲に約束
"ＪＯＹ
"なお【お詫び】
ヘナヒーリングの記事中、セルフエスティームさんのURLに誤りがありました。正しくは
http://www.e-self-esteem.com
です。
申し訳ありませんでした。
ポジティブ
Posted by なお☆ at 12:01│Comments(12)
この記事へのコメント
今日は自分を許しました。
私は、私にしか分かってあげられない部分があるんだから。。。
私は、自分のことを好きでいられるようにといつも思っています。
自分の事好きでいられなくちゃ、他人のことも好きになれないような気がするから（＾＾）
私は、私にしか分かってあげられない部分があるんだから。。。
私は、自分のことを好きでいられるようにといつも思っています。
自分の事好きでいられなくちゃ、他人のことも好きになれないような気がするから（＾＾）
Posted by Marilyn
at 2009年08月08日 04:29
at 2009年08月08日 04:29Marilynさん
ほんとにそうですね☆☆☆
自分のこと好きだな～って思った瞬間、顔がフニャ～と柔らかくなることが
あります(^。^)
きっと、自分が喜んでるんだな…♪♪♪
私も、もっともっと自分のこと好きになって、みんなのことも好きになるぞ～～～！！！
そしたら、みんなも好きになってくれるかな？？？（笑）
ほんとにそうですね☆☆☆
自分のこと好きだな～って思った瞬間、顔がフニャ～と柔らかくなることが
あります(^。^)
きっと、自分が喜んでるんだな…♪♪♪
私も、もっともっと自分のこと好きになって、みんなのことも好きになるぞ～～～！！！
そしたら、みんなも好きになってくれるかな？？？（笑）
Posted by なお at 2009年08月08日 12:46
私はよく自己嫌悪に陥ったり落ち込んだりしてましたが、最近は引きずりにくくなってきましたo(^-^)o
自分を認めてくれる人が現れた事と、それによって自分と他人をあまり比べなくなった事が要因だと思います◎
それでも自分の悪い部分はたくさんあるので、自分を許すことで落ち込まず、プラス思考で改善していきたいです(^O^)
自分を認めてくれる人が現れた事と、それによって自分と他人をあまり比べなくなった事が要因だと思います◎
それでも自分の悪い部分はたくさんあるので、自分を許すことで落ち込まず、プラス思考で改善していきたいです(^O^)
Posted by ‡Уμｰмｉй‡ at 2009年08月08日 13:44
私はよく自己嫌悪に陥ったり落ち込んだりしてましたが、最近は引きずりにくくなってきましたo(^-^)o
自分を認めてくれる人が現れた事と、それによって自分と他人をあまり比べなくなった事が要因だと思います◎
それでも自分の悪い部分はたくさんあるので、落ち込んで自分を追い込まず、自分を許すことでプラス思考で改善していきたいです(^O^)
自分を認めてくれる人が現れた事と、それによって自分と他人をあまり比べなくなった事が要因だと思います◎
それでも自分の悪い部分はたくさんあるので、落ち込んで自分を追い込まず、自分を許すことでプラス思考で改善していきたいです(^O^)
Posted by ‡Уμｰмｉй‡ at 2009年08月08日 13:45
すみませんコメントが重複してしまいました(*_*)
Posted by ‡Уμｰмｉй‡ at 2009年08月08日 13:46
Yu～minちゃん、どんまいどんまい(笑)(笑)(笑)
自分を認めてくれる存在は、何よりの宝物ですよねヽ(^。^)ノ
うらやましいぞォ～～～☆☆☆
自分を認めてくれる存在は、何よりの宝物ですよねヽ(^。^)ノ
うらやましいぞォ～～～☆☆☆
Posted by なお at 2009年08月08日 14:35
自分だいすきどんちゃん・・常に許してます(^_^;)・・あかんがな(笑)
Posted by どん♪ at 2009年08月08日 18:35
どんちゃん、
これからも、どんどん(笑)許して＼(^o^)／
これからも、どんどん(笑)許して＼(^o^)／
Posted by なお at 2009年08月09日 06:56
自分を許してあげないとだめですよね(+_+)
私は自分を認めてあげられてなかったのでしんどい時期がありました^_^;
第一は自分を好きにならないと、誰も好きになってくれませんよね！！
ようやく気付いた今日この頃です◎
そしてなおさんの言葉で改めて実感しました！
ありがとうございます(*^_^*)
長くなってすみませんm(__)m
私は自分を認めてあげられてなかったのでしんどい時期がありました^_^;
第一は自分を好きにならないと、誰も好きになってくれませんよね！！
ようやく気付いた今日この頃です◎
そしてなおさんの言葉で改めて実感しました！
ありがとうございます(*^_^*)
長くなってすみませんm(__)m
Posted by ラップ at 2009年08月10日 18:23
at 2009年08月10日 18:23ラップちゃん、ありがとうございます！！！
少しでもお役に立てたのなら、こんな嬉しいことはありません＼(^o^)／
ラップちゃんのブログを見て、いつも元気をもらっています<(_ _)>
お友達がいっぱい☆☆☆
きっと素敵な人なんだろうな～～～って妄想(笑)しています♪♪♪ふふふっ
そして、お気に入りのカフェを集めようって決意しました～～～
どこかで会えるといいな（*^_^*）
少しでもお役に立てたのなら、こんな嬉しいことはありません＼(^o^)／
ラップちゃんのブログを見て、いつも元気をもらっています<(_ _)>
お友達がいっぱい☆☆☆
きっと素敵な人なんだろうな～～～って妄想(笑)しています♪♪♪ふふふっ
そして、お気に入りのカフェを集めようって決意しました～～～
どこかで会えるといいな（*^_^*）
Posted by なお at 2009年08月11日 07:04
初めまして(ﾉ∇≦*)
『自分を許す』、自分自身の最大のテーマですかね
自分を許すことで、今まで気付かなかったことに気付けるような気がします
『自分を許す』、自分自身の最大のテーマですかね
自分を許すことで、今まで気付かなかったことに気付けるような気がします
Posted by そうめん at 2009年08月11日 20:10
そうめんさん、ありがとうございます！！！
『自分を許す』ことは、私の今いちばんココロに置いているテーマです☆☆☆
そうめんさんの言う通り、色々気づくようになりました（*^_^*）
気づいて初めて学びが始まる、そんな気がします♪♪♪
また気づいたことあったら教えてくださいね<(_ _)>
『自分を許す』ことは、私の今いちばんココロに置いているテーマです☆☆☆
そうめんさんの言う通り、色々気づくようになりました（*^_^*）
気づいて初めて学びが始まる、そんな気がします♪♪♪
また気づいたことあったら教えてくださいね<(_ _)>
Posted by なお at 2009年08月12日 06:51
