2009年09月06日

ラフターヨガ９月度開催のご案内

ナマステik_70


和歌山ラフタークラブHEARTLANDからお知らせです


ラフターヨガ９月度開催について


【日時】
９月12日(土曜日)18時30分～20時30分


【会場】
和歌山市中央コミュニティセンター三階多目的ホール(大)
和歌山市三沢町一丁目２番地
コーナン和歌山店・エバグリーンの近くです


【参加費】1000円
ご家族で参加される場合、おひとり様分の参加費で結構です


【持ち物】
ウエストを締め付けない、動きやすい服装(今回からヨガのポーズも紹介します)
飲み物(すごーく喉が渇きます)
タオル(汗かきさんは必須)
ヨガマットまたは大きめのバスタオル


【内容】
呼吸法＆太陽礼拝のポーズ(初心者向け)
ラフターエクササイズ
笑い瞑想＆リラクゼーション


【問い合わせ】
＞＞こちら　「なお」まで


お願い

中央コミュニティセンターへのお問い合わせはご遠慮ください
場所をお借りしているだけですので、中央コミュニティセンターの職員の方はラフターヨガの詳細についてご存知ありません
よろしくお願いしますm(__)m



申込不要
直接会場へお越しください
ではでは、みなさまのご参加、心よりお待ち申し上げます(*^▽^)/★*☆♪




“ＪＯＹ”なお














タグ ：ラフターヨガ笑いヨガ


Posted by なお☆ at 22:22│Comments(10)
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この記事へのコメント
昨日はありがとうございましたm(__)m
12日がすっごく楽しみです！！！
なおさんとお話できて、今ほんとに「ワク☆ワク」です（＾＾）
また色々教えてくださいね！
Posted by なおみ at 2009年09月06日 23:52
なおみさん、コメントありがとうございます！！！

こちらこそ、ありがとうございました<(_ _)>
今回から　『太陽礼拝』　とりいれることに
しました☆☆☆
なおみさんのおかげです(*^^)v
一緒に笑えると思うとホンっと「ワクワク」です♪♪♪
Posted by なお at 2009年09月07日 06:22
土曜日か・・・・・・
また日にちが会えば参加させてもらうね♪

明日親方できるだけ早く行くけど
待っててね♪
Posted by ぽん太の親方ぽん太の親方 at 2009年09月07日 23:45
親方さまヽ(^。^)ノ

よろしくです～～～☆☆☆
Posted by なお at 2009年09月08日 06:15
今度は母とふたりで参加させていただきますッッo(^-^)o

母は体が弱く余り動けないので、出来る範囲で参加させていただきたいと思います。

宜しくお願いしますm(__)m
Posted by ‡Уμｰмｉй‡ at 2009年09月09日 06:30
yu～minちゃん

ありがとうございます<(_ _)>
楽しみにお待ちしております！！！
Posted by なお at 2009年09月09日 07:23
私も、また絶対いきま〜す

変顔エステもできるから、一石二鳥やね〜
Posted by 梓ﾏﾏ at 2009年09月09日 22:07
梓ママ、ありがとうございます！！！

変顔エステ(笑)
今回から　ちょっとヨガっぽいものを取り入れてみようかと…
お腹をしめつけない、動きやすい服装でおいでください<(_ _)>
Posted by なお at 2009年09月10日 07:02
昨日はありがとうございましたm(__)m
お蔭様で、今日すがすがしい朝を迎えることができました（＾＾）ｖ
いつもは忙しくてカリカリしていますが、とても穏やかな気持ちで子供たちを見送れました（＾＾）/
娘は、ラフターヨガにはちょっととまどってしまった様ですが、なおさんに惚れたそうで、また一緒に参加したいって言ってました！
これからもよろしくお願いします（＾＾）
また色々教えてくださいね～！！！
Posted by なおみ at 2009年09月13日 10:20
なおみさん、ありがとうございます！！！

誰もが最初は戸惑います（笑）
かくいう私も最初は「なんて胡散臭い集団だ」なーんて思ってましたから(笑)
でもなんの因果か、ラフタークラブを立ち上げることに☆☆☆
人生、ほんとわかりませんね（*^_^*）
私の方こそ、はるかさん、いや、はるか先生に絶対バレエ習うんだ！！！って気になってますので♪
その時はよろしくお願いします<(_ _)>

これからもどうぞよろしくお願いいたします＼(^o^)／
Posted by なお at 2009年09月13日 15:44
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