2009年09月06日

ラフターヨガ9月度開催のご案内

ナマステik_70


和歌山ラフタークラブHEARTLANDからお知らせです


ラフターヨガ9月度開催について


【日時】
9月12日(土曜日)18時30分~20時30分


【会場】
和歌山市中央コミュニティセンター三階多目的ホール(大)
和歌山市三沢町一丁目2番地
コーナン和歌山店・エバグリーンの近くです


【参加費】1000円
ご家族で参加される場合、おひとり様分の参加費で結構です


【持ち物】
ウエストを締め付けない、動きやすい服装(今回からヨガのポーズも紹介します)
飲み物(すごーく喉が渇きます)
タオル(汗かきさんは必須)
ヨガマットまたは大きめのバスタオル


【内容】
呼吸法&太陽礼拝のポーズ(初心者向け)
ラフターエクササイズ
笑い瞑想&リラクゼーション


【問い合わせ】
>>こちら 「なお」まで


お願い

中央コミュニティセンターへのお問い合わせはご遠慮ください
場所をお借りしているだけですので、中央コミュニティセンターの職員の方はラフターヨガの詳細についてご存知ありません
よろしくお願いしますm(__)m



申込不要
直接会場へお越しください
ではでは、みなさまのご参加、心よりお待ち申し上げます(*^▽^)/★*☆♪




“JOYなお














この記事へのコメント
昨日はありがとうございましたm(__)m
12日がすっごく楽しみです!!!
なおさんとお話できて、今ほんとに「ワク☆ワク」です(^^)
また色々教えてくださいね!
Posted by なおみ at 2009年09月06日 23:52
なおみさん、コメントありがとうございます!!!

こちらこそ、ありがとうございました<(_ _)>
今回から 『太陽礼拝』 とりいれることに
しました☆☆☆
なおみさんのおかげです(*^^)v
一緒に笑えると思うとホンっと「ワクワク」です♪♪♪
Posted by なお at 2009年09月07日 06:22
土曜日か・・・・・・
また日にちが会えば参加させてもらうね♪

明日親方できるだけ早く行くけど
待っててね♪
Posted by ぽん太の親方ぽん太の親方 at 2009年09月07日 23:45
親方さまヽ(^。^)ノ

よろしくです~~~☆☆☆
Posted by なお at 2009年09月08日 06:15
今度は母とふたりで参加させていただきますッッo(^-^)o

母は体が弱く余り動けないので、出来る範囲で参加させていただきたいと思います。

宜しくお願いしますm(__)m
Posted by ‡Уμーмiй‡ at 2009年09月09日 06:30
yu~minちゃん

ありがとうございます<(_ _)>
楽しみにお待ちしております!!!
Posted by なお at 2009年09月09日 07:23
私も、また絶対いきま〜す

変顔エステもできるから、一石二鳥やね〜
Posted by 梓ママ at 2009年09月09日 22:07
梓ママ、ありがとうございます!!!

変顔エステ(笑)
今回から ちょっとヨガっぽいものを取り入れてみようかと…
お腹をしめつけない、動きやすい服装でおいでください<(_ _)>
Posted by なお at 2009年09月10日 07:02
昨日はありがとうございましたm(__)m
お蔭様で、今日すがすがしい朝を迎えることができました(^^)v
いつもは忙しくてカリカリしていますが、とても穏やかな気持ちで子供たちを見送れました(^^)/
娘は、ラフターヨガにはちょっととまどってしまった様ですが、なおさんに惚れたそうで、また一緒に参加したいって言ってました!
これからもよろしくお願いします(^^)
また色々教えてくださいね~!!!
Posted by なおみ at 2009年09月13日 10:20
なおみさん、ありがとうございます!!!

誰もが最初は戸惑います(笑)
かくいう私も最初は「なんて胡散臭い集団だ」なーんて思ってましたから(笑)
でもなんの因果か、ラフタークラブを立ち上げることに☆☆☆
人生、ほんとわかりませんね(*^_^*)
私の方こそ、はるかさん、いや、はるか先生に絶対バレエ習うんだ!!!って気になってますので♪
その時はよろしくお願いします<(_ _)>

これからもどうぞよろしくお願いいたします\(^o^)/
Posted by なお at 2009年09月13日 15:44
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。