2009年11月16日

ラフターヨガ11月開催のお知らせ

ナマステik_70


ラフターヨガ１１月開催のお知らせです(*^▽^)/★*☆♪


【日時】
１１月２１日(土曜日)
１８時３０分～２０時３０分



【内容】
１部…呼吸法・動きの改善体操・太陽礼拝のポーズ２部…ラフターエクササイズ
３部…ラフターメディテーション(笑い瞑想)・リラクゼーション

※最後にみんなで今日のセッションを振り返ります(^-^)b



【会場】
和歌山市中央コミュニティセンター
３階多目的ホール(大)



お願い
中央コミュニティセンターへ直接問い合わせることはご遠慮くださいm(__)m
場所をお借りしているだけですので、職員の方はラフターヨガの詳細についてご存知ありません(^o^;)



【参加費】１,０００円


☆☆☆申し込みは不要直接会場へお越しください(^○^)☆☆☆


【持ち物】
ヨガマットまたは大きめのバスタオル
動きやすい服装(お腹を締め付けないような)
飲み物



ラフターヨガ(笑いヨガ)のセッションは、ジェスチャーをしながら笑い合うというレクリェーション的エクササイズです
マイペースで行えますので安心＆安全(*^ー^)ノ♪



※出張ラフター承ります(笑)(笑)(笑)


お問い合わせはコチラ




“ＪＯＹ”なお















タグ ：ラフターヨガ笑いヨガ


Posted by なお☆ at 12:16│Comments(4)
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この記事へのコメント
またまた楽しい教室あるんや＾＾
またみんな笑いすぎてシワ増えるんやろな～♪

うちのワンの病院は新中島のア○動物病院で～す！！！
ちょっと遠いけどネ＾＾
Posted by ぽん太の親方ぽん太の親方 at 2009年11月16日 19:13
親方さまヽ(^。^)ノ

新中島…遠いね(-_-;)
どんちゃんはパームシティの近くの病院です

どんちゃんの右目が充血して痛そうで(^_^;)
目薬さしてるんだけどね…
充血もそうなんやけど、なんか目の様子がおかしいから
気になって(^_^;)(-_-;)(・。・;
薬だけじゃなく、しっかり診察してくれるところないかな～と思ってます

ただ、どんちゃん車苦手なんよ～
連れていくのに大騒ぎ(＠_＠;)
Posted by なお at 2009年11月17日 08:17
めちゃめちゃ参加したいですが、
２１日は仕事なんです。
早く次の日程がしりたいです。
勝手なコメント失礼しました。
Posted by のりちゃん０７３ at 2009年11月18日 00:03
のりちゃん０７３さまヽ(^。^)ノ

コメントありがとうございます！！！

今後の日程は…
１２月１９日・１月２３日・２月１３日いずれも土曜日の夜です☆☆☆
お仕事ですかね～(^_^;)(-_-;)(・。・;
日程が合うと嬉しいのですが♪♪♪
Posted by なお at 2009年11月18日 11:47
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