2009年11月16日

ラフターヨガ11月開催のお知らせ

ナマステik_70


ラフターヨガ11月開催のお知らせです(*^▽^)/★*☆♪


【日時】
11月21日(土曜日)
18時30分~20時30分




【内容】
1部…呼吸法・動きの改善体操・太陽礼拝のポーズ2部…ラフターエクササイズ
3部…ラフターメディテーション(笑い瞑想)・リラクゼーション

※最後にみんなで今日のセッションを振り返ります(^-^)b



【会場】
和歌山市中央コミュニティセンター
3階多目的ホール(大)



お願い
中央コミュニティセンターへ直接問い合わせることはご遠慮くださいm(__)m
場所をお借りしているだけですので、職員の方はラフターヨガの詳細についてご存知ありません(^o^;)



【参加費】1,000円


☆☆☆申し込みは不要直接会場へお越しください(^○^)☆☆☆


【持ち物】
ヨガマットまたは大きめのバスタオル
動きやすい服装(お腹を締め付けないような)
飲み物



ラフターヨガ(笑いヨガ)のセッションは、ジェスチャーをしながら笑い合うというレクリェーション的エクササイズです
マイペースで行えますので安心&安全(*^ー^)ノ♪



※出張ラフター承ります(笑)(笑)(笑)


お問い合わせはコチラ




“JOYなお















この記事へのコメント
またまた楽しい教室あるんや^^
またみんな笑いすぎてシワ増えるんやろな~♪

うちのワンの病院は新中島のア○動物病院で~す!!!
ちょっと遠いけどネ^^
Posted by ぽん太の親方ぽん太の親方 at 2009年11月16日 19:13
親方さまヽ(^。^)ノ

新中島…遠いね(-_-;)
どんちゃんはパームシティの近くの病院です

どんちゃんの右目が充血して痛そうで(^_^;)
目薬さしてるんだけどね…
充血もそうなんやけど、なんか目の様子がおかしいから
気になって(^_^;)(-_-;)(・。・;
薬だけじゃなく、しっかり診察してくれるところないかな~と思ってます

ただ、どんちゃん車苦手なんよ~
連れていくのに大騒ぎ(@_@;)
Posted by なお at 2009年11月17日 08:17
めちゃめちゃ参加したいですが、
21日は仕事なんです。
早く次の日程がしりたいです。
勝手なコメント失礼しました。
Posted by のりちゃん073 at 2009年11月18日 00:03
のりちゃん073さまヽ(^。^)ノ

コメントありがとうございます!!!

今後の日程は…
12月19日・1月23日・2月13日いずれも土曜日の夜です☆☆☆
お仕事ですかね~(^_^;)(-_-;)(・。・;
日程が合うと嬉しいのですが♪♪♪
Posted by なお at 2009年11月18日 11:47
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