2010年02月03日

ウォーキングメディテーション

ナマステik_70


ウォーキングメディテーション(歩き瞑想)』は

歩きながら

「大地と繋がっている」

ということをメディテーション(=瞑想)する練習法です


生命エネルギーが多く存在する森林や川原などを歩くのが理想(^○^)


歩きながら、木々から生命エネルギーをもらいます


木を抱いてみるのもいいですね(*^▽^)/★*☆♪




“JOYなお


この記事へのコメント
なおちゃんいつもどこ歩くの??

春になると特にウォーキングシーズンだよね。
あっ今日は節分、明日は立春??
一年早いね~(*^_^*)。
Posted by ベリーベリー at 2010年02月03日 17:00
木からエネルギーもらえるって
聞いた事あるぞ~!!!
でもいきなり木に抱きつきにいったら
白い目で見られるかな・・・・^^;
Posted by ぽん太の親方ぽん太の親方 at 2010年02月03日 20:02
ベリーさん(*^^)v

いつもどんちゃんの散歩で紀ノ川沿いの道を歩いてます(#^.^#)
そろそろ暖かくなってほしいね☆☆☆
Posted by nao at 2010年02月04日 18:14
親方!(^^)!

有名な神社行くと老いも若きも大木に抱きついてるで~~~(笑)
いっぱいエネルギーもらっちゃおう(●^o^●)
Posted by nao at 2010年02月04日 18:16
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