2010年04月04日

コアコンディショニング

ナマステik_70


『コア』とは…

「“体幹部”を構成する全ての“骨格”、それを支えるすべての“筋肉”、更に動きの中で変化し得る“軸”や“重心”の総称」

のこと(^-^ゞ




『コンディショニング』とは…


「いつでも最高の人間力を発揮できる、心地よい自分を発見していただき、本来持っている健康な身体…緊張のない状態…を保つこと」


この状態は『アスリート』から『高齢者』まで必要で、言い換えると


『健康関連体力を向上させる』


ということになります(^-^)b




【ボディ☆バランス☆コントロロジー】セッションでは


クライアントさんのお話をじっくりお聞きします


今必要なことを見極めます


そして、方針を決めてからセッションを始めます


肩こり、腰の張り、膝の違和感の緩和

日常生活動作の改善

ケガの回復期・故障予防に

運動技能の向上



ビビッときたらコチラまでm(__)m




“ワクワク”なおｃｈａｎマン☆


タグ ：コアコンディショニング


Posted by なお☆ at 12:04│Comments(2)
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この記事へのコメント
なおちゃん、久しぶりにブログに遊びに来たら、大発見♪
「いつでも最高の人間力を発揮できる」という言葉が目に飛び込んできて！！
素晴らしい言葉。コンディショニングってそういうことなんだね。
私「ボディコンディショニング」ていう朝ヨガ講座をやってるんだけど、なんだかコンセプトと中身と一致していない気がして違和感がず～っとあったの、なおちゃんのおかげでスッキリよ～（＾＾）／ありがとう♪
あと、5月のラフターヨガの予定出てたら教えて？
Posted by Mio at 2010年04月05日 10:35
Mioちゃん(#^.^#)

コメントありがとう！！！
５月のラフターですが、まだ未定なのです(-_-;)
Mioちゃんの都合のいい日があったら教えてくれませんか？？？
合わせることができると思うんだけど♪♪♪
Posted by なおchanマン☆ at 2010年04月06日 09:10
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