2010年08月13日
メタボ脱出大作戦( ￣∇+￣)
ナマステ
相方が「走る
」と言い出したので、一緒にトレーニングすることに(^-^ゞ
まぁ、現職がフィットネスインストラクターなもんで
これまでは自分とお客様のカラダのことしか考えてなかった
身近な人から結果出さんとなぁ〜と思って
ちなみに相方のカラダはこんな感じ(^o^;)(^-^;(-_-;)
＊身長１６６cm
＊体重７９kg
＊腹囲９７cm
(６月１８日健康診断にて)
これで(失礼、相方)毎年、ジャズマラソン(和歌浦ベイマラソンwithジャズ)に“ぶっつけ本番
”で参加(しかも10km)(*￣Ｏ￣)ノ
レース後のカラダは、勿論ボロボロに
練習せずにレースに出る人
ホント、カラダが可哀想だからやめてね(￣▽￣)b
サッカー
日本代表の本田くんも『準備がすべて』って言ってたでしょ┐( ￣ー￣)┌ フッ
…というわけで、先ずは『走れるカラダ』を目指します
“ワクワク
”
なおｃｈａｎマン☆
相方が「走る
」と言い出したので、一緒にトレーニングすることに(^-^ゞまぁ、現職がフィットネスインストラクターなもんで
これまでは自分とお客様のカラダのことしか考えてなかった
身近な人から結果出さんとなぁ〜と思って
ちなみに相方のカラダはこんな感じ(^o^;)(^-^;(-_-;)
＊身長１６６cm
＊体重７９kg
＊腹囲９７cm
(６月１８日健康診断にて)
これで(失礼、相方
)毎年、ジャズマラソン(和歌浦ベイマラソンwithジャズ)に“ぶっつけ本番”で参加(しかも10km)(*￣Ｏ￣)ノレース後のカラダは、勿論ボロボロに
練習せずにレースに出る人
ホント、カラダが可哀想だからやめてね(￣▽￣)b
サッカー
日本代表の本田くんも『準備がすべて』って言ってたでしょ┐( ￣ー￣)┌ フッ…というわけで、先ずは『走れるカラダ』を目指します
“ワクワク
”なおｃｈａｎマン☆Posted by なお☆ at 22:22│Comments(6)
この記事へのコメント
なおちゃ～ん！！！
昨日はかん太のお祝いコメありがとう！！！
小さい時に見てもらってたから
成長がよくわかるでしょう＾＾
とうとうなおちゃんの腕の見せ所やな♪
相方さん何キロになるか楽しみ！
親方もなおちゃんにお願いしょ～かな～＾＾
でも・・・・厳しそう＾＾；
昨日はかん太のお祝いコメありがとう！！！
小さい時に見てもらってたから
成長がよくわかるでしょう＾＾
とうとうなおちゃんの腕の見せ所やな♪
相方さん何キロになるか楽しみ！
親方もなおちゃんにお願いしょ～かな～＾＾
でも・・・・厳しそう＾＾；
Posted by ぽん太の親方
at 2010年08月13日 23:14
at 2010年08月13日 23:14おっ！一緒や！
僕は70ｷﾛ切ったら練習開始しますわ♪
今走ったらケガする(笑)
つっつんさんはハーフいくみたいやけど(笑)(笑)
僕は70ｷﾛ切ったら練習開始しますわ♪
今走ったらケガする(笑)
つっつんさんはハーフいくみたいやけど(笑)(笑)
Posted by ういじん at 2010年08月13日 23:43
私も痩せたい(￣▽￣;)
トレーニングメニュー組んでぇぇ>゜))彡
トレーニングメニュー組んでぇぇ>゜))彡
Posted by SEN at 2010年08月14日 05:51
親方(^-^ゞ
かんちゃん、ホントに大きくなったよねぇ
ぽんちゃん＆かんちゃんが仲良し
で、いつもブログ楽しみにしてます(^-^)/
相方は食生活変える気ゼロなんで、悪戦苦闘です(笑)
かんちゃん、ホントに大きくなったよねぇ
ぽんちゃん＆かんちゃんが仲良し
で、いつもブログ楽しみにしてます(^-^)/相方は食生活変える気ゼロ
なんで、悪戦苦闘です(笑)Posted by なおｃｈａｎマン☆ at 2010年08月14日 17:31
ういじんさん(^-^)b
走るための減量だったんですね
ファイトp(^-^)q
走る
ための減量だったんですねファイトp(^-^)q
Posted by なおｃｈａｎマン☆ at 2010年08月14日 17:34
SENちゃん(^3^)/
スパルタですが、ついてこれるかな(-ω☆)キラリ(笑)(笑)(笑)
スパルタですが、ついてこれるかな(-ω☆)キラリ(笑)(笑)(笑)
Posted by なおｃｈａｎマン☆ at 2010年08月14日 17:37
