2010年10月13日
メタボ脱出大作戦(10 週目)
ナマステ
１０月１０日(日)７時起床
＊【メイン】8kmラン
＊【Ｃ-ｄｏｗｎ】ストレッチ(５分)
今週も、雨
やらなんやらで本日だけ(^o^;)
相方に「頼むから走ってくれ
」とお願い…。
「ブログネタのためかい
」と言いつつ頑張ってくれました(笑)
なにを仰います？
？アナタの健康を思って(*≧m≦*)ププッ
“ワクワク
”
なお☆
１０月１０日(日)７時起床
＊【メイン】8kmラン
＊【Ｃ-ｄｏｗｎ】ストレッチ(５分)
今週も、雨
やらなんやらで本日だけ(^o^;)相方に「頼むから走ってくれ
」とお願い…。「ブログネタのためかい
」と言いつつ頑張ってくれました(笑)なにを仰います？
？アナタの健康を思って(*≧m≦*)ププッ“ワクワク
”なお☆Posted by なお☆ at 12:13│Comments(0)
