2010年12月15日
Ｍｙヨガ☆15週目の気づき
ナマステ
いつものように、大掃除に精を出す週末。
２階のベランダ前の廊下に放り込んでいた段ボールなんかを整理していたら『今日はトイレ掃除！』と“お告げ”が(笑)
ずーっと先延ばしにしていたトイレ掃除(^o^;)(^-^;(-_-;)
うちのトイレは超古い“汲み取り式”(いわゆる、ボットン便所)。掃除しにくいんだよねぇσ(￣∇￣ )臭いし
(…って、自分のカラダから排出したんだけどねぇ〜)
でも、意を決してスタート！
『ト、トイレの神様〜!!Help me!(笑)』
いやぁ〜、便器を磨くのは『瞑想』だ！ニオイ嗅ぎたくないから呼吸を最小限に抑えちゃう(笑)その呼吸がまさに『瞑想』の呼吸(^.^)
「これぐらいでいいか」「いや、まだまだ磨ける！」なんて自分と対話しながら…
この感じ、フルマラソン走ってるときと似てる(*^_^*)
もっと言えば『ヨガ』なのであ〜る(o^−^o)
LOVE&PEACE“WAKUWAKU”☆なお☆
いつものように、大掃除に精を出す週末。
２階のベランダ前の廊下に放り込んでいた段ボールなんかを整理していたら『今日はトイレ掃除！』と“お告げ”が(笑)
ずーっと先延ばしにしていたトイレ掃除(^o^;)(^-^;(-_-;)
うちのトイレは超古い“汲み取り式”(いわゆる、ボットン便所)。掃除しにくいんだよねぇσ(￣∇￣ )臭いし
(…って、自分のカラダから排出したんだけどねぇ〜)でも、意を決してスタート！
『ト、トイレの神様〜!!Help me!(笑)』
いやぁ〜、便器を磨くのは『瞑想』だ！ニオイ嗅ぎたくないから呼吸を最小限に抑えちゃう(笑)その呼吸がまさに『瞑想』の呼吸(^.^)
「これぐらいでいいか」「いや、まだまだ磨ける！」なんて自分と対話しながら…
この感じ、フルマラソン走ってるときと似てる(*^_^*)
もっと言えば『ヨガ』なのであ〜る(o^−^o)
LOVE&PEACE“WAKUWAKU”☆なお☆
Posted by なお☆ at 12:15│Comments(0)
│日々なる直感。
