2012年11月26日
本当の自分を思い出す
いま、背中を丸めている人は、
本当の自分の偉大さを思い出して、胸を張ってみよう。
どこか人気のないところに行って、
『ガハハハ』
って、無理やり笑うんだ。
笑っちまえば……、
ほらね、なんとかなるような気がしてきただろ？
『なんとかなるんだな、これが。』
日々の経験は、気分が作り出しているって言っても過言じゃない。
幸せな気分が幸せな経験を作り出す。
自分が不幸だと思えば、みじめな１日が待っている。
深刻さは敵だよ。
気楽にいこうぜ！
……………これぞ、ラフター精神
2012年11月25日
前世なんて…
前世流行りだけど、前世なんか、思い出さないほうがいいと思うよ。
だって、それは今生と同じくらいみじめで苦しくて、
今生と同じように明日に希望を持ちながら、なんとか毎日を生きて、
最後は失望と未練の中で死んだんだから。
死後の世界や来世もおんなじ。
今生を100％生き切れてないから、もっと「自分」が続いてほしいんだ。
いまを生き切れなかったら、これから先、何千年経ったって同じこと。
そのとき、また未来や来世に期待しているよ。
『生きるのは「いま」だよ。それが唯一のリアリティ。』
ほら、見てごらん、目の前に自分に必要なことがすべてそろっているから。
前世とか来世とかそんな夢物語を捨てて、いま、このときを生きよう。
同志よ、
『俺たちに明日はない！！』
……………前世とか来世とか、みてもらうとオモシロイよねっ
で、「オモシロイねぇ〜」で、いいんじゃない？
それに意味づけするこたぁないんじゃない？
2012年11月24日
夢のiPhone（≧∇≦）
な〜んとなく、ずっと憧れていたiPhone(｡-_-｡)
やっと手にいれました（笑）
夫婦揃って、乗り換えまして…
連休中は、iPhoneばっか触っております(￣▽￣)
大人のオモチャやね、これ。
あ、変な意味じゃなく(⌒-⌒; )
やっと手にいれました（笑）
夫婦揃って、乗り換えまして…
連休中は、iPhoneばっか触っております(￣▽￣)
大人のオモチャやね、これ。
あ、変な意味じゃなく(⌒-⌒; )
2012年11月24日
過去の出来事にとらわれてる人、手を挙げて〜
人生ではいつもいま、新しいことが起きていて、決して繰り返すことはない。
すべての出来事は一度きり。
そのたびに人は、新しい感情を感じ、新しい経験をする。
それも一度きり、まったく同じ経験は二度とない。
それを『一期一会』っていうんだよね。
なのに僕らの頭の中は、終わってしまったことを繰り返しプレイバックして、何度も同じ感情を味わっている。牛の反芻みたいに。
『何も書いてない真っ白なページに、真っさらな自分が絵を描いていく。それが生きるということだ』
って、この間、敬愛する向令孝和尚が教えてくれた。
終わっちまった過去を味わっていたら、かけがえのない「いま」が過ぎていっちゃうよ〜！
……………昔のアルバムなんか見ながら“古きよき時代”または“古きあしき時代”とかあれこれ思い巡らすことは楽しかったりもするけれど…
その過去にとらわれないことが大切だよねぇ
2012年11月23日
ストレスが消える考え方
僕はもともとせっかちな人間で、なんでも早くすませてしまわないと気がすまない。だから渋滞になると、すぐにイライラが始まってしまうんだ。
渋滞に巻き込まれると、お約束のように頭の中でひとり言が始まる。
「違う道にすればよかった」
「もっと早く家を出ればよかった」
これって、『“起きていないこと”を引き合いに出して、自分を責めている』んだよね。
そのうち、
「なんで今日に限って」
「この季節は工事ばかりだ。予算を使い切る気だな」
なんて、自分勝手な文句が始まる。
さらには、
「遅れたら、どうしよう」
「いい加減な人間に思われちゃう」
そんな会話が頭の中で堂々めぐり。
それがどうだ。最近は、
「息を吸って、私は静か」
「息を吐いて、私は微笑む」
のおかげもあるのか、むしろそれまでのスピード感をゆるめてリラックスできるようになった。
『いまや渋滞は“ゆったりとした気持ちになれるチャンス”だ。』
同じ現実でも、考え方や心のあり方でまったく違うものになってしまう。
これはほとんどのことに言えると思う。現実そのものが直接心に影響を与えているんじゃなくて、その見方、認識の仕方が影響を決めている。
だから、躍起になって外側の原因を減らそうとしたり、たまったストレスを緩和させようとする前に、一歩、現実を離れて見られる、余裕ある自分を作り出すことが大切だなぁって思うんだ。
……………余裕ある自分かぁ
2012年11月22日
2012年11月22日
2012年11月22日
2012年11月22日
2012年11月22日
いよいよ来週ですっ!!
いよいよ来週
………ということで、気合いを入れ直し、下見をかねて田辺へドライブ
場所を確認し、外から室内を視察して、イメージトレーニング
うん、大丈夫
